fasting轻断食是断食一款以轻断食为主题的减肥辅助软件，用户可以在这里录入自己的断食身材数据以及目标，软件会提供对应的断食轻断食计划 ，符合国内大部分人群的断食饮食习惯，轻松好执行，断食并且还可以在线记录吃了什么，断食云游戏秒玩(免费)喝了什么以及每日的断食体重信息，让用户在不运动的断食基础上轻松减肥 ，高效瘦身，断食让你看到自己的断食变化 ，增强自信心，断食轻松完成每一天的断食断食计划。

fasting轻断食软件功能

1 、断食隐身辅助暗区突围断食计划

涵盖目前最火爆的断食轻断食计划，如5+2轻断食 、断食16+8轻断食;每条计划都有对应的食谱，吃什么 ，怎么吃 ，什么时候吃 ，一目了然;每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果;详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物 ，控制饮食。

2 、数据统计

断食、蚁人缩小插件体重、喝水、步数 、腰围 、饮食、运动等数据记录的功能
，清楚的查看身体每天 、每周和每月的变化;自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式;支持与keep、乐刻、咕咚
、美柚、路飞攻击距离外挂华为运动、小米运动等应用的数据兼容。

3、提醒功能

监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯;目标完成情况提示，清晰了解每日的变化。

4 、简单高效实用

界面风格美观清爽 ，带来视觉上的享受 。功能全面周到
，操作方便易上手。超级跳跃脚本

轻断食原理说明

轻断食的主要原理是，间歇性禁食期间 ，身体会耗尽储存的糖分，然后开始燃烧脂肪
。它把我们人体消耗能量的模式，从葡萄糖的模式，切换到用脂肪的模式。一项小样本的研究表明，采取轻断食膳食模式8周后，体重平均下降了5.6kg ，腰围平均缩小4.0cm
，另外血压、夜视仪透视外挂总胆固醇
、低密度脂蛋白、甘油三酯也都有所降低。同时轻断食通过细胞自噬的原理
，可以减缓衰老!

fasting轻断食软件特点

1 、健康瘦身

通过断食的方式就能更加健康的瘦身，完全不会影响身体

2 、多重断食方案

涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案：16/8、14/10、18/6 、20/4,此外 
，更设有不同难度等级的暗区自动换弹周计划方案以及专门的28天计划等。无论您是新接触间歇性断食，或是有些许经验，都能从中找到适合自己的断食计划 。

3 、时时贴心呵护

在您执行断食方案的过程中 ，我们将全程指引辅导  ，并提供时间记录功能。何时开始 、何时结束 ，让您每一次的禁食数据都做到一目了然 。

4、适合各类人群

无论用户之前是无限体力修改器否有过断食经验 ，即使小白也能快速上手。

常见问题

1、我适合轻断食吗?

当燃适合!fasting轻断食内有多种断食方案  ，适合各类人群。不管您之前是否有过经验，app都可以根据您的实际情况，分析得出最适合你的减肥断食计划，并引导你完成和坚持 。通常按照轻断食计划去执行，一周内就可以看见身体的变化!无需节食 ，助您“食半功倍”。

3 、瞬移辅助工具轻断食健康吗?

轻断食最为人所知的是用于减肥和排毒。研究显示
 ，轻断食会改变激素含量 ，进而促进体内脂肪分解，作为能量使用
。轻断食能有效的降低体内血糖和胰岛素水平 ，还会让身体启动自噬的代谢路径，这是排毒，修复和再生的过程 ，能有效减少炎症。它可以对抗衰老 ，并为一些疾病(例如心脏病)带来益处。全图雷达外挂如果你一边keep健身
，一边享受哥本哈根饮食，再结合轻断食 ，你的体重将会在短时间内变得好轻 。youcanbebetterme!

更新日志

v2.3.2版本

1.推出全新的“商城模块”

2.修复已知bug

3.优化用户体验